Sobre fracaso, talento, trabajo y disciplina...

Sobre fracaso, talento, trabajo y disciplina hablaba Ricky Rubio en una charla para 'Aprendemos juntos', un proyecto de la Fundación BBVA. Sus palabras no se reducen al ámbito deportivo, pueden trasladarse a estos años tan importantes en los que estáis inmersos, donde os exprimís al máximo para “entrar en la facultad que quiero”, “sacar la nota máxima”... Él lo dice claro: no hay fórmulas secretas, solo TRABAJO.

La generación YouTube no es muy fan de ver vídeos largos. Yo, sin embargo, consumo mucho video largo en YouTube. Por eso, cuando vi el clip corto de la entrevista a Ricky Rubio fui directo a buscar la versión completa. Os recomiendo que lo veáis.

Para avanzar es importante ponerse objetivos asumibles para poder disfrutar del camino. Lo bueno del deporte es que hay exámenes diarios (entrenos y partidos). Ricky Rubio

CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD "CIUDAD DE ALGECIRAS"

Buenas chic@s!! El domingo 17 de diciembre a las 10:00 de la mañana  se celebra la Carrera Solidaria de Navidad "Ciudad de Algeciras". Creo que es una buena oportunidad para hacer algo de ejercicio y colaborar con los que más lo necesitan (el precio de la inscripción va destinado a labores sociales). 

Os informo de que existen varias categorías y distancias:

- CATEGORÍA MENORES (Cadete e Infantil): distancia de 1,5km.

- CATEGORÍA ABSOLUTA (Cadete, Juvenil y Senior): distancia de 7,3km.

Para motivaros un poco os informo que si hacéis la carrera y lo justificáis correctamente tendréis 1 punto extra en la nota final del trimestre (haciendo la modalidad de 7,3 km). Recordad lo que hemos visto en clase sobre la educación del ritmo de carrera, se trata de pasar un buen rato, hacer deporte y de ser capaz de hacer la carrera a cada uno a su ritmo. Además, para esas fechas ya habremos roto esa "barrera mental" sobre la carrera, pues seguro que todos habremos aprobado el primer examen de resistencia. Sería muy bonito hacer varios grupos de nivel (a diferentes ritmos) del Isla Verde y correr todos juntos (por supuesto que yo voy a hacerla!). Espero voluntarios como "capitan@s" de los grupos de nivel.

Para obtener este punto extra deben cumplirse los siguientes requisitos:

1. Realizar la inscripción correctamente en la web. PINCHA AQUÍ

2. Utilizar, desde el principio hasta el final de la carrera, alguna APP en el móvil como Runtastic, que registre tu ritmo de carrera, distancia recorrida... QUÉ ES RUNTASTIC

3. Compartir en nuestro grupo de EDMODO nuestro perfil de carrera (una captura de pantalla de los datos que nos ha dado la APP).

4. Compartir una foto de grupo con vuestro dorsal del ANTES y DESPUÉS de la carrera, y si me véis, haceros una foto conmigo!! :)

A continuación os adjunto toda la información, recorrido y reglamento de la carrera. Léedlo bien y a por los 7kms!!

Yo ya estoy inscrito!! Daros prisa que se acaban las plazas!!

REGLAMENTO CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD "CIUDAD DE ALGECIRAS" by Javier Fernández Millan on Scribd

Así practican deporte las mujeres reales

El vídeo supera las 800.000 visitas y pretende que las mujeres no tengan vergüenza a hacer deporte.

Mujeres reales haciendo deporte es el 'leitmotiv' del vídeo de la campaña 'This Girl Can' que arrasa por Internet y que ya ha superado las 800.000 visitas.

Una idea tan sencilla con la que la Organización Gubernamental para la Promoción del Deporte en el Reino Unido 'Sport England', junto a varias organizaciones, desean animar y motivar a las mujeres a que pierdan la vergüenza a hacer deporte.

El vídeo quizás guste tanto porque la imagen de las deportistas protagonistas se aleja muchísimo de las atletas profesionales o modelos que salen en los medios  vestidas de punta en blanco e incluso maquilladas practicando algún tipo de actividad física.

Así, el objetivo es que las mujeres practiquen deporte sin miedo a ser juzgadas por su aspecto físico. En la página web oficial también se recogen algunos testimonios de mujeres que se han sumado a esta iniciativa tan 'real'. 

A qué  esperáis chic@s??!! Hay  numerosas  actividades  físico-deportivas,  el  objetivo  de  la  Educación Física  (y el mío) es  que  encontréis  la  más  afín  a  vosotros, la  que  más  os  guste  u  os  motive... y que  os  enganchéis  al  deporte!!

Actividad: Comentario del vídeo:

- Por qué crees que el vídeo se dirige a las mujeres?

- Qué imagen muestra de la misma?

- Cumple con su objetivo?

- Traduce las diferentes frases por orden de aparición.

- Opinión personal

 - ...

Puedes hacer la actividad en la libreta de E.F. o en un comentario debajo del mismo, si eliges la última opción, señala tu nombre/apellidos y CURSO!! (nada de apodos del tipo: joselito98 o carmencita99!)

Atrévete a vencer tus miedos

Espectacular  anuncio  publicitario  que  nos  motiva  a  enfrentarnos  a  nuestros  miedos, esos  miedos  que  a  veces  están  en  nuestra  imaginación...