Me gustaría daros la ENHORABUENA por vuestra participación en la Guía de Entrenamiento #QuedateEnCasa, ya sea a través de los entrenos diarios, los retos, las coreografías de TikTok (necesito un tutorial, soy malísimo!)... Habéis entendido perfectamente lo que os pedía: que dedicarais tiempo a vosotr@s y os cuidarais física, mental y emocionalmente. Además habéis implicado a vuestros familiares en los entrenamientos, saltos a la comba, coreografías... Estoy muy contento de la respuesta que estáis dando, hay que seguir con la progresión ascendente que llevamos y voleremos más fuertes (de mente y cuerpo).
Como habéis visto, el Diario de Entrenamiento está diseñado para dos semanas (lo que en principio iba a durar este confinamiento), pero como se ha alargado mínimo hasta el 12 de abril. Ya estoy currando en los entrenos para estas dos próximas semanas, y que sigáis avanzando. Los que aún no os habéis unido, a qué esperáis?
A partir de la semana que viene, empezamos los retos #Realfood , si estáis perdidos en el tema, os recomiendo que leáis este pequeño artículo.
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