VISITA A TEATINOS FUNCTIONAL FITNESS

Estamos inmersos en el tema de Condición Física Salud ("Plan de Entrenamiento"), por esta razón, la semana pasada visitamos un box de CrossFit referente en Málaga capital: Teatinos Functional Fitness con los 1º de Bachillerato.

De la mano de Tomás Ponce, el alumnado pudo comprender en qué consiste esta modalidad de entrenamiento, por qué está tan de moda, por qué no hay máquinas en un "box"... y muchas otras curiosidades, además de contextualizarnos el CrossFit dentro de los métodos de entrenamiento actuales.

Pero también visitamos el box para movernos,  pusimos en práctica diversas habilidades (skills) como la trepa a la cuerda, luego hemos tuvimos la suerte de recibir una clase de halterofilia de la mano de un gran entrenador como Carlos García Reyes. 

MUCHAS GRACIAS POR TODO!! Si nos dejáis, el año que viene volvemos!!😂

AQUÍ ABAJO PODÉIS VER UN RESUMEN  DE NUESTRO DÍA

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